Trakteren op school… ik vind het nogal een dingetje vooral nu alles zo gericht is op gezonde traktaties. Super leuk natuurlijk, wanneer je kind zijn traktatie mag uitdelen in de klas. Maar het is wel zo leuk dat het ook een leuke traktatie is, en ook dat iedereen hem lekker vindt. Ik ben zo’n stresskip die dat van te voren wel goed uitgedacht wil hebben en niet op het allerlaatste moment. In mijn vorige blog heb ik al een overzicht gemaakt van de allerleukste (én de ongezondste) traktaties voor kids. Nu slaat de twijfel toe. Dit jaar toch maar wel een gezonde traktatie? Wij vonden deze leuke traktatie inspo op Pinterest.
Gezonde traktaties inspo
#1 Fruitspiesjes
Een van de meest voorkomende gezonde traktaties zijn fruitspiesjes. Veel kinderen zijn dol op fruit omdat het toch vaak zoetig smaakt. Een fruitspies is dan zeker een leuk idee en deze kun je op verschillende manieren maken. Met diverse fruitsoorten, peperkoek en wat snoepoogjes kom je een heel eind.
#2 Groente raceauto’s
Snoeppaprika’s zijn het perfecte formaat om een raceauto van te maken. Van snoepkommertje snijd je plakjes wat de wielen worden. Prik deze met cocktailprikkertjes vast aan de paprika vervolgens een vlaggetje erin en klaar is je toffe gezonde snack!
#3 Peperkoek huisjes
Peperkoek is een redelijk gezonde vorm van trakteren. Het is in ieder geval beter dan snoep, koek of cake. Ook hier kun je leuke creative dingen mee doen. Wat dacht je van deze leuke vogelhuisjes gedipt in een laagje boter met wat sprinkels. Helemaal tof! (wil je iets ongezonder dan kun je het ook in gesmolten chocolade dippen)
#4 Eierkoek dino’s of kikkertjes
Deze leuke gezonde traktaties zijn leuk om uit te delen. Voor de Dino variant neem je een eierkoek, halveer deze en leg hiertussen een dino die je gemaakt hebt van papier. Je kunt eventueel als je dat leuk vind de eierkoek versieren met wat sprinkels of smarties. Voor de kikkertjes gebruik je 2 kwarten van de koek, deze leg je op elkaar met een plakje aardbei als tong ertussen Daarna twee druiven als oogjes erop. Je kunt eventueel ervoor kiezen om iets tussen de koeken te smeren.
#5 De kaastrein
Met wat blokjes kaas en schijfjes wortel of snoepkomkommer kun je een hele leuke trein maken. Bovenop de treinwagonnetjes kun je natuurlijk neerleggen wat je wilt. Wil je geen chocoladeballen dan kun je ook voor blauwe bessen, druifjes of frambozen kiezen.
#6 Een tractor
Deze mag ook zeker niet ontbreken in het lijstje van gezonde traktaties. Maak van en doosje rozijntjes, een spekje en (snoep)komkommer deze te leuke tractor. Ook erg leuk voor op de peuterspeelzaal.
#7 Kattenkopjes
Deze leuke kattenkopjes traktatie is zo makkelijk maar zo cute. Helemaal leuk om te trakteren op school of de peuterspeelzaal.
#8 Dino eieren
Voor deze traktatie heb je druifjes, doorzichtige zakjes en etiketten nodig. Vul het zakje met wat druiven en niet het etiket hierop vast. Op het etiket schrijf of print je een logo van een dino met daarbij ‘Dino eieren’. Hoe cool is deze traktatie?
#9 Vrolijke vogeltjes
Deze vrolijke vogeltjes zijn sowieso een feestje om te geven. Deze maak je eenvoudig van een doosje krentjes of andere gezonde snoepjes. Vouwblaadje erom heen, een paar oogjes erop en wat veertjes en klaar is je traktatie
#10 Bumba toetjes
Bumba de vrolijke clown doet het bij de kleinere kindjes natuurlijk erg goed. Met deze leuke danoontje traktaties maak je de kids vast en zeker blij.
