Onze kleine meid is inmiddels alweer 4 maanden oud serieus, waar blijft de tijd?! En hoewel het moederschap elke dag opnieuw verwondering brengt, ben ik ook iets anders tegengekomen: iets wat ik voor het gemak maar even de “moedermaffia” noem.
Het begint vaak onschuldig met die éne vraag: “Oh, slaapt ze al door?” Alsof het de normaalste zaak van de wereld is dat een baby op vier maanden klokje rond slaapt. En als jouw kindje dat dus niet doet (zoals de mijne), voel je je bijna alsof je faalt.
Lees ook; Een musthave slaapplekje voor je baby voor thuis en onderweg
Onze realiteit met een baby van 4 maanden?
Nee, ze slaapt níet door. Soms is ze om de 2 uur wakker. En ja dat is pittig. En voor je het weet, volgt een lawine aan ongevraagde adviezen: “Je moet aan slaaptraining beginnen”, “Laat haar gewoon eens huilen”, “Misschien geef je haar te veel aandacht”… En dan begint het knagen: Doe ik iets fout?
De vragen, de druk, het oordeel
“Hoe ga je dat combineren met werk straks?” “Geef je nog steeds borstvoeding?” “Waarom kolf je niet? Dan kan papa ook helpen.” “Heb je al wat kilo’s kwijtgeraakt?” Pff… Ik voelde me bijna gedwongen om te doen alsof alles perfect ging. Alsof mijn baby wél doorsliep. Alsof ik mijn pre-baby lichaam moeiteloos terughad. Alsof ik alles onder controle had.
Ik sprong vol overgave op de nieuwste TikTok-trend: de Hot Mom Walk elke dag 10.000 stappen. In de eerste 3 maanden verloor ik 12 kilo. Maar eerlijk? Het was te veel: Slaapgebrek, postnatale emoties, sporten, mama zijn én proberen een partner te blijven… Mijn lichaam was nog aan het herstellen, maar mijn hoofd probeerde perfect te zijn.
Wat ik heb geleerd…
Er hangt zoveel druk onder moeders. Zoveel verwachtingen, zoveel vergelijkingen. Maar zouden we elkaar niet gewoon moeten steunen, aanmoedigen en lief zijn? Ik besloot uit de meeste mamagroepen te stappen. Ik kies er bewust voor om te focussen op mijn gezin, op wat voor ons werkt. Ik sport om me goed te voelen, niet om aan een ideaalbeeld te voldoen. En ik wil niet alleen mama zijn, maar ook Aldona blijven als vrouw, als mens.
Dus aan alle mama’s die zich niet herkennen in het perfecte plaatje op social media:
Je doet het goed. Echt. Wees lief voor jezelf.
Lees ook; 5x slaaptips voor peuters
En de slaap dan?
Die… komt en gaat. Ze gaat rond 20u slapen, maar is meestal om 22u alweer wakker. Soms haalt ze 4 uur slaap aan één stuk, maar vaak is het om de 2 uur wakker voor een korte troostvoeding. En weet je? Dat is oké. Elke baby heeft zijn eigen ritme. Mijn dochter van 4 maanden is geen robot. Ze is een baby. Geen shiftdraaier, maar een klein mensje met noden.
En nee, het is niet altijd makkelijk. Zeker niet met andere kinderen in huis, en het vooruitzicht om binnen twee weken weer te starten met werken. Maar we volgen haar flow. En als jij liever een slaapcoach inschakelt ook goed. Als jij je kindje laat doorslapen met een andere aanpak ook goed. Er is geen one-size-fits-all in het moederschap.
Voor alle moeders die elke nacht wakker zijn:
Je bent niet alleen. Niet alle baby’s slapen door. En dat maakt jou geen mindere mama. Je bent precies goed zoals je bent.
