laatste weken

De laatste weken van mijn zwangerschap zijn aangebroken, en dat betekent dat het tijd is om me mentaal en fysiek voor te bereiden op de bevalling. Dit is mijn vierde kindje, en hoewel de vorige drie bevallingen gelukkig goed verliepen, heb ik nog nooit spontane weeën of de opbouw naar een natuurlijke bevalling meegemaakt. Bij … Lees meer

Hoe een betrokken verloskundige bijdraagt aan een fijne zwangerschap

Zwanger zijn is een avontuur vol emoties, dromen en misschien zelfs wat onzekerheden. Tijdens deze periode is het fijn om te weten dat je iemand hebt die naast je staat, iemand die je begrijpt en ondersteunt. Een betrokken verloskundige is als die betrouwbare gids die ervoor zorgt dat je deze bijzondere reis met vertrouwen en … Lees meer

gezonde baby

Net ouder geworden? Gefeliciteerd! Je staat aan het begin van een van de mooiste avonturen van je leven. Maar laten we eerlijk zijn: het kan soms ook overweldigend zijn. Hoe weet je of je alles goed doet? Geen zorgen, je bent niet alleen. Met deze praktische tips zorg je ervoor dat je baby gezond, gelukkig … Lees meer

tummy time

De groei en ontwikkeling van je kind zitten vol prachtige mijlpalen. Een aantal mooie mijlpalen zijn als je kindje gaat kruipen, gaat zitten en natuurlijk de eerste stapjes gaat zetten. Voordat je kindje deze vaardigheden begrijpt, is het belangrijk om elke dag de spieren goed te trainen.  Dit kan je doen door elke dag een … Lees meer

Ja, je leest het goed: ons grote avontuur in Spanje begon pas écht toen ik ontdekte dat ik zwanger (Embarazada) was! We zijn inmiddels 1,5 jaar geleden met onze drie kids naar Spanje verhuisd, met als doel wat meer rust te vinden en meer in het moment te leven. Onze kinderen zijn 7, 10 en … Lees meer

Afgelopen weekend ( van 6 t/m 9 sept 2024) was het weer zo ver. Ons jaarlijkse vriendinnenweekend stond voor de deur en deze keer is ons oog gevallen op de stad Praag. Thuis boekten we alvast twee excursies de we graag wilden doen en de rest zouden we daar wel bekijken. Het was weer fantastisch, … Lees meer

Twee kinderen onder de twee, dat vraagt soms organisatorisch nogal wat. Zo ook het slapen overdag en in de avond. Ook al zit er wel ruim 1.5 jaar leeftijdsverschil tussen, we moesten toch van heel veel wel een tweede aanschaffen. Zo ook een babyfoon maar gelukkig mochten we de B-Care Babyfoon uittesten en je leest … Lees meer

Sinds vorig jaar hebben mijn vriendin Maaike en ik besloten om ieder jaar samen een stedentrip te gaan doen. Afgelopen jaar zijn we naar Ibiza geweest en dit jaar kozen we voor het prachtige historische Rome. Een weekend waarin ik even geen ‘mama’ ben maar de focus heerlijk op mezelf kan leggen. Genieten van de … Lees meer

Borstvoeding geven is echt iets wat je in het begin goed onder de knie moet krijgen. Het is niet zomaar je baby neerleggen en het drinken gaat vanzelf. Het is echt even samen oefenen. Bij veel nieuwe mama’s is het de eerste weken na de geboorte echt even puzzelen en samen met je baby zoeken hoe het … Lees meer

prematuur

Vienna is geboren met 30 weken in het ziekenhuis. Dit houdt in dat ze prematuur geboren is. Ze was erg klein en woog iets meer als een pak suiker. Gek idee eigenlijk. Ik moet eerlijk zeggen dat ik mezelf hier niks meer bij voor kan stellen. Dit omdat Vienna het gewoon kei goed doet.  Als … Lees meer